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约会女神节 芳香疗法呵护身心——信息管理学校庆祝“三八妇女节”女教师芳疗主题互动讲座记
2018-03-09 作者(来源):信息管理学校 喻蕾

 

3月8日下午,芳香疗法走入信管校园,国际资深芳疗师、国家持证灸疗师、上海交通台芳疗与健康节目嘉宾陆向红女士为女教师们送上了一次芳香疗法的奇妙之旅。

芳香疗法的身心疗愈

在精油清新怡人的阵阵芳香中,陆老师开始了精彩的讲座。陆老师是复旦大学管理学硕士,拥有十多年金融工作经历,随后从开设自己的养生会所开始,最终将芳疗与中医、禅修结合,注册碧琉璃亚健康精油系列商标,利用多年经验配方帮助更多人实现身心健康平衡。她无心插柳的职业转型经历蕴藏了她个人享受过程、活在当下的生活哲学,而芳疗无疑是实现这种健康、自然生活的重要方式。首先,陆老师向在场教师介绍了芳香疗法的发展状况及历史。“芳香疗法”这一名词由法国化学家盖特福塞于1926年提出,它属于自然疗法的范畴,是植物疗法和植物医学的一个分支,以萃取自植物的精油,植物油、纯露为媒介,透过吸嗅、按摩、熏蒸等各种方式使身体吸收从而启动身体的自愈能力,影响我们的情绪,改善身体机能,全方位的影响身心灵。芳香疗法既是一项精准的治疗科学也是一门艺术。

蕙心纨质  美丽随行

活动现场,陆老师也拿出了几款精油,让大家进行了闻香体验。现场让大家对几种植物精油的嗅吸、按摩,配合赖克式呼吸来体验芳香味觉带给身心灵的感觉,体验呼吸与彻底放松与自己身体在一起的感觉。同时,还让大家品尝了几款精油纯露。

最后,陆老师概括介绍了芳香疗法在皮肤保养、抗衰等女性问题中的应用方法。在向女教师们展示了健康精致的生活理念的同时,更启迪大家,在繁忙的工作之余,要更关注身心的健康与愉悦,努力挖掘自身的潜在美丽,绽放最美的自己!

约会女神节,感谢陆老师为大家带来一堂身心愉悦的芳香疗愈课。让我们将美丽与健康进行到底!

 

                                            (摄影:喻蕾;责任编辑:吴卫)

 


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